photo Ateliers Seniors

Ateliers Seniors

Fête, Manifestation culturelle

Léguillac-de-l'Auche 24110

Le 04/10/2021

La Semaine Bleue : animations et ateliers gratuits pour les seniors (+ 55 ans) - Bus numérique (présence des professionnels en action sociale du CIAS, d’un assistant social de la MSA et d’une animatrice en actions collectives du Conseil Départemental de la Dordogne) - Atelier numérique par l’AASE - Présentation carte interactive et application illiwap par la CCIVS Renseignements / inscriptions : Lionel Roye, chargé de Projet CCIVS : 07 86 36 63 54

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Ateliers Seniors

Fête, Manifestation culturelle

Grignols 24110

Le 04/10/2021

La Semaine Bleue : animations et ateliers gratuits pour les seniors (+ 55 ans) - Bus numérique (présence des professionnels en action sociale du CIAS, d’un assistant social de la MSA et d’une animatrice en actions collectives du Conseil Départemental de la Dordogne) - Prévention mémoire et numérique par l’AASE - Présence d'un cardiologue, secourisme par Coeur et Santé - Prévention prescription activités physiques adaptées par Pep's 24 - Présentation carte interactive et application illiwap par la CCIVS Renseignements / inscriptions : Lionel Roye, chargé de Projet CCIVS : 07 86 36 63 54

photo Ateliers Seniors

Ateliers Seniors

Fête, Manifestation culturelle

Montrem 24110

Le 06/10/2021

La Semaine Bleue : animations et ateliers gratuits pour les seniors (+ 55 ans) - Bus numérique (présence des professionnels en action sociale du CIAS et d’un assistant social de la MSA) - Atelier numérique par l’AASE - Animations "imprimante 3D, Web TV" par l'association IsleCo (sous réserve) - Présentation carte interactive et application illiwap par la CCIVS Renseignements / inscriptions : Lionel Roye, chargé de Projet CCIVS : 07 86 36 63 54

photo Ateliers Seniors

Ateliers Seniors

Fête, Manifestation culturelle

Saint-Astier 24110

Le 07/10/2021

La Semaine Bleue : animations et ateliers gratuits pour les seniors (+ 55 ans) - Bus numérique (présence des professionnels en action sociale du CIAS) - Atelier créatif par l’AASE - Stand Prévention par l'AGIRC ARRCO - Télé-assistance par Présence verte - Présentation des associations astériennes - Présentation carte interactive et application illiwap par la CCIVS Renseignements / inscriptions : Lionel Roye, chargé de projet CCIVS : 07 86 36 63 54

photo Ateliers Seniors

Ateliers Seniors

Fête, Manifestation culturelle

Saint-Astier 24110

Le 08/10/2021

La Semaine Bleue : animations et ateliers gratuits pour les seniors (+ 55 ans) - Bus numérique (présence des professionnels en action sociale du CIAS et d'un assistant social de la MSA) - Télé-assistance par Présence verte -Rallye photos par le CCAS de St-Astier et une animatrice en actions collectives du Conseil Départemental de la Dordogne - Présentation carte interactive et application illiwap par la CCIVS Renseignements / inscriptions : Lionel Roye, chargé de projet CCIVS : 07 86 36 63 54

photo La Semaine Bleue

La Semaine Bleue

Fête, Manifestation culturelle

Arcachon 33120

Du 04/10/2021 au 09/10/2021

La semaine nationale a pour vocation de sensibiliser le public à la place occupée par les seniors dans la société. Le thème de cette année est une invitation à découvrir ou redécouvrir notre patrimoine local, tout en prenant soin de soi ! Pour cette occasion, nous vous proposons : Du lundi 4 au samedi 9 Octobre : Visite gratuite du Bunker pour les Arcachonnais Portraits Sonores Lundi 4 Octobre : Découverte du Yoga - Association Yoga Sud Bassin Mardi 5 octobre : Sortie découverte de la forêt usagère Conférence "Prendre soin de soi tout en respectant son environnement" Mercredi 6 Octobre : Atelier numérique en un clic Atelier jeux en bois intergénérationnels Balade citoyenne en forêt Jeudi 7 octobre : Atelier des 4 saisons dans les rues d'Arcachon Formation "les gestes qui sauvent " Beauty Van Vendredi 8 octobre : Initiation au self défense Émission radio en live

photo Atelier - Music Care

Atelier - Music Care

Atelier, Vie locale

La Capelle-et-Masmolène 30700

Le 08/10/2021

Cet atelier découverte “Music care” s’adresse à chacun de nous pour prendre soin de soi, mieux gérer son stress, sa fatigue, son sommeil et prévenir ses douleurs. Il s’agit d’une méthode pratiquée en centre antidouleur qui utilise les sons.Cet atelier “Music care” vous est proposé gratuitement à la salle de mairie, vendredi 8 octobre à 10h.Cette animation s’inscrit dans le cadre des nombreuses actions menées par le CSI (Centre Socioculturel Intercommunal de St Quentin -La-Poterie) en direction des jeunes, des familles et des seniors avec des aides aussi novatrices que le prêt gratuit de tablettes pour les enfants de CM1 et CM2 et de matériel informatique pour les seniors avec accompagnement et formation, par exemple, aussi utiles que l’ accompagnement de proches aidants des personnes âgées ou des personnes en situation de handicap, qu’ une information sur des aides de financement de vacances en famille ou qu’une écoute pour rompre la solitude et échanger… et bien d’autres actions encore.N’hésitez pas à vous renseigner auprès du CSI : 04 66 22 42 07 ou à la mairie. Des plaquettes y sont à votre disposition et, pour plus de précisons, vous êtes accueillis en mairie les lundis[...]

photo La route des Séniors

La route des Séniors

Fête, Manifestation culturelle

Bergerac 24100

Le 07/10/2021

La route des seniors, c’est des ateliers pédagogiques ayant pour but de permettre la révision des connaissances et répondre aux interrogations en matière de sécurité routière. Organisée par le bureau de la sécurité routière de la préfecture et la Gendarmerie nationale de la Dordogne, en collaboration avec divers partenaires. Une demi-journée à réserver. Pour bien vous recevoir : Pass sanitaire obligatoire

photo Ateliers Relax&vous

Ateliers Relax&vous

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle

Saint-Astier 24110

Le 17/01/2022

Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...). Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Sur inscription. Séance à 14h15 et 15h30, durée 1h. RDV à l'AASE. Tarif : 4 € / séance. AASE - Estelle 05 53 54 02 40 Pour bien vous recevoir : Passe sanitaire

photo Ateliers Relax&vous

Ateliers Relax&vous

Fête, Bien-être

Saint-Astier 24110

Le 07/03/2022

Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire. RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et 15h30, durée 1h. Tarif : 4 € / séance Estelle 05 53 54 02 40

photo Ateliers Relax&vous

Ateliers Relax&vous

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle

Saint-Astier 24110

Le 10/01/2022

Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire. RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et à 15h30. Tarif : 4 €. Estelle 05 53 54 02 40 Pour bien vous recevoir : Passe sanitaire

photo La Semaine Bleue : des animations pour les seniors. Activités de la journée

La Semaine Bleue : des animations pour les seniors. Activités de la journée

Fête, Manifestation culturelle

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 05/10/2021

Semaine nationale dédiée aux personnes retraitées du 4 au 10 octobre. Au programme : des animations gratuites pour les seniors 9 h00-12h00 - « Atelier Passage à la retraite » avec la participation des ateliers budgétaires. Anticiper le passage à la retraite, connaître ses droits et effectuer les démarches à réaliser, s’adapter à une baisse des revenus. Club Lagun Artean - Maximum 10 personnes 14h30 - Cultur’club Présentation de livres par les participants et animatrices, lecture de certains passages, chants. Organisé par la médiathèque et le club Lagun Artean Club Lagun Artean - Maximum 15 personnes 9h30 – 18h30 - Accès à l’espace aquatique de la piscine de Saint-Jean-de-Luz. Pour toutes les animations l’inscription est obligatoire auprès du club Lagun Artean : 05 59 26 26 60 / 07 60 56 78 73 ou clublagunartean@saintjeandeluz.fr Pour bien vous recevoir : Cette année, la présentation d’un pass sanitaire sera obligatoire pour toute participation aux animations, qu’elles soient en intérieur ou en extérieur. Le port du masque reste obligatoire pour l’ensemble des activités intérieures

photo La Semaine Bleue : des animations pour les seniors. Activités de la journée

La Semaine Bleue : des animations pour les seniors. Activités de la journée

Fête, Manifestation culturelle

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 06/10/2021

Semaine nationale dédiée aux personnes retraitées du 4 au 10 octobre. Animations gratuites pour les seniors 8h30-10h30- « Activités aquatiques » La piscine sport et loisirs de Saint-Jean-de-Luz invite à découvrir les différentes activités qu’elle propose aux séniors (aquagym, o’phobie, apprentissage ou perfectionnement adulte). Accès à l’espace aquatique toute la journée. 14h30 – 17h00 - « atelier bien être » Soins de visage à partir de produits naturels fabriqués sur place. Club Lagun Artean - Maximum 8 personnes 14h - 16h - « Échanges /débat sur la préparation à la retraite » animés par Micheline LAINEY Psychologue clinicienne, psychothérapeute et autrice de l’ouvrage « partir à laretraite ». Au centre social Sagardian Pour toutes les animations l’inscription est obligatoire auprès du club Lagun Artean : 05 59 26 26 60 / 07 60 56 78 73 ou clublagunartean@saintjeandeluz.fr Pour bien vous recevoir : Cette année, la présentation d’un pass sanitaire sera obligatoire pour toute participation aux animations, qu’elles soient en intérieur ou en extérieur. Le port du masque reste obligatoire pour l’ensemble des activités intérieures

photo La Semaine Bleue : des animations pour les seniors. Activités de la journée

La Semaine Bleue : des animations pour les seniors. Activités de la journée

Fête, Manifestation culturelle

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 07/10/2021

Semaine nationale dédiée aux personnes retraitées du 4 au 10 octobre. Animations gratuites pour les seniors 9h30 – 12h30 - « Atelier l’art du goût » Avec la participation des mutualités françaises Nouvelle-Aquitaine. Des experts en prévention et une diététicienne vont guider dans la découverte des odeurs et des saveurs. Les papilles sont à l’honneur ! des conseils, des indices et des ingrédients pour retrouver des sensations parfois altérées avec le temps. Pour garder tous les sens en éveil ! Au club Lagun Artean - Maximum 10 personnes. 16h00 - 18h00 - « Activités aquatiques » La piscine sport et loisirs de Saint-Jean-de-Luz invite à découvrir les différentes activités qu’elle propose aux séniors (aquagym, o’phobie, apprentissage ou perfectionnement adulte) l’inscription est obligatoire auprès du club Lagun Artean : 05 59 26 26 60 / 07 60 56 78 73 ou clublagunartean@saintjeandeluz.fr Pour bien vous recevoir : Cette année, la présentation d’un pass sanitaire sera obligatoire pour toute participation aux animations, qu’elles soient en intérieur ou en extérieur. Le port du masque reste obligatoire pour l’ensemble des activités intérieures

photo La Semaine Bleue : des animations pour les seniors. Activités de la journée

La Semaine Bleue : des animations pour les seniors. Activités de la journée

Fête, Manifestation culturelle

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 08/10/2021

Semaine nationale dédiée aux personnes retraitées du 4 au 10 octobre. Au programme : des animations gratuites pour les seniors 14h00 - 16h00 - « Atelier découverte du cyclotourisme » Dans un esprit santé et plaisir, le Cyclo Club Santé Saint-Jean-de-Luz Olympique (CCS SJLO) lance une section Vélo à Assistance Électrique. Il sera proposé une sortie découverte de 20 km, au départ de la place Louis XIV en direction de Guétary en suivant le sentier du littoral. Une expérience pour découvrir ou redécouvrir le plaisir de rouler. Modalités et renseignements au club Lagun Artean - Maximum 10 personnes 9h30 – 18h30 - Accès à l’espace aquatique de la piscine de Saint-Jean-de-Luz. Entrée gratuite à la piscine en présentant la carte du club Lagun Artean, à se procurer lors de l’inscription (obligatoire) au club. Pour bien vous recevoir : Cette année, la présentation d’un pass sanitaire sera obligatoire pour toute participation aux animations, qu’elles soient en intérieur ou en extérieur. Le port du masque reste obligatoire pour l’ensemble des activités intérieures

photo Semaine bleue

Semaine bleue

Atelier, Manifestation culturelle, Spectacle, Théâtre, Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Peinture, Photographie - Vidéo

LE HAVRE 76600

Du 08/10/2021 au 15/10/2021

Du 8 au 15 octobre 2021, la "Semaine bleue" propose aux séniors une multitude d'animations et d'activités. Ce programme, concocté par la Ville du Havre (membre du réseau des Villes amies des Aînés) et ciblant près de 3 000 havrais, est cette année un "déclencheur de bonne humeur !". L'objectif est de valoriser les aînés, mais aussi leur permettre de vivre une retraite active et de proposer des activités pour tous et pour tous les goûts ! Avec de nombreux rendez-vous de partage, de transmission des savoir-faire, et de convivialité, ce programme riche replace la solidarité au cœur de notre attention et plus particulièrement envers nos aînés. Parmi les nombreuses activités, vous pourrez notamment vous initier ou vous remettre à niveau en informatique, profiter d'une balade urbaine basée sur l'échange, la rencontre et la découverte, cuisiner comme un grand chef, participer à un quiz musical, assister à une démonstration pour réussir un bon pain et d'excellentes viennoiseries, allier sport et balade lors d'une sortie pédestre à la découverte des arts de la rue, rire avec les Improbables, lors d'une séance de yoga ou d'un atelier du rire, bénéficier d'un conseil en image personnalisé[...]

photo Semaine Bleue

Semaine Bleue

Danse - Bal - Cabaret, Fête

Barbentane 13570

Du 04/10/2021 au 10/10/2021

Du lundi au vendredi, atelier d’écriture, initiation aux danses de salon, conférence, concert et bien d’autres propositions vont se succéder à bon rythme. Les animations sont ouvertes à l’ensemble des séniors. Lundi 4 Octobre : Matin : Atelier Écriture « Histoire de Casseroles », animé par Emma Del, de 9h30 à 11h30. Salle des Fêtes (Salle Nord). Sur inscription (nombre de places limité). Pour découvrir et oser écrire autrement ; favoriser une expression libre, sans jugement et sans contrainte orthographique. Venez expérimenter un véritable exercice de liberté, développer votre créativité, dans le partage et la convivialité ! Après-midi : Danses (Valse et Madison) de 14h à 16h : animées par la MFR, avec goûter offert par la MFR et la Mairie. Salle des Fêtes. Mardi 5 Octobre : Matin : Initiation danses de salon, de 9h30 à 11h30, avec Elric Edelin. Salle des Fêtes. Après-midi : Récital chansons avec Laura Monnier de 15h à 17h. Salle des Fêtes Partez en voyage avec ce récital qui vous fera découvrir ou redécouvrir les plus belles chansons françaises des années 30 à aujourd’hui. Mercredi 6 Octobre : Matin : Communication intergénérationnelle animée par le Centre[...]

photo Semaine Bleue

Semaine Bleue

Atelier, Science et technique

Orgon 13660

Du 04/10/2021 au 09/10/2021

Semaine Nationale des retraités et personnes âgées : Lundi 4 Octobre : Visite sur le Marché de Cavaillon. Départ du minibus à l'EVS, 8h45, inscriptions à l'EVS. Atelier intergénérationnel : les lieux emblématiques d'Orgon. Avec Thomas et Amine, de 16h30 à 18h30, Médiathèque. Mardi 5 Octobre : Concours de coinche de l'ES13, 15h, Espace Renaissance. Mercredi 6 Octobre : Loto des Anciens, 14h, Espace Renaissance. Jeudi 7 Octobre : Atelier numérique pour séniors de 9h à 11h, EVS. Atelier intergénérationnel : les lieux emblématiques d'Orgon, avec Thomas et Amine de 16h30 à 18h30, Médiathèque. Vendredi 8 Octobre : Aïoli des Séniors, participation de 10€. 12h, Espace Renaissance, sur inscription. Samedi 9 Octobre : Sophro Balade, 14h, départ du parking des Arènes.

photo CONFÉRENCE T ATELIERS SUR L'IMPORTANCE DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE

CONFÉRENCE T ATELIERS SUR L'IMPORTANCE DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE

Conférence - Débat, Atelier

Lunel 34400

Le 13/10/2021

L'EPGV organise une conférence avec pour thème "L'activité physique et son impact sur votre santé", suivie de 4 ateliers. En collaboration avec la Ville de Lunel, Cap Seniors Prévention et VitaFédé Silver, le comité départemental d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (EPGV) organise une conférence sur l'atelier 3'S : Sport, Santé, Senior. L'objectif est d'encourager la pratique physique chez les seniors et de renseigner le public concerné de son impact positif sur la santé. La conférence sera suivie de l'atelier 3'S : 4 séances avec tests de forme : souplesse, équilibre, mémoire, renforcement musculaire et activité d'extérieur un séance bilan et entretien individuel Conférence et Atelier 3 S Mercredi 13 octobre 2021, de 14h30 à 16h30 Espace Castel Gratuit sur inscription - Pass sanitaire obligatoire + d'infos & inscriptions sur place ou au 04 67 67 40 78

photo Seniors en santé, seniors enchantés

Seniors en santé, seniors enchantés

Sarre Union 67260

Du 08/11/2021 au 14/12/2021

Du 8 novembre au 14 décembre A Sarre-Union, au Centre Socio Culturel et à Oermingen à la mairie. Après un ciné-débat sur le passage à la retraite et l'avancée en âge qui se déroule à Sarre-Union, des ateliers sont ensuite proposés à Oermingen, autour de trucs et astuces pour garder la forme, de l'engagement citoyen et de séances de sophrologie. Animé par la Mutualité Française Grand Est Gratuit - places limitées Inscriptions au 06 49 85 62 31

photo Atelier Séniors - Images animées

Atelier Séniors - Images animées

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Méry-sur-Seine 10170

Le 19/11/2021

Réalisez votre petit court-métrage. Anne Moret de l’atelier troyen OASP vous expliquera le concept : photographier seconde par seconde des personnages ou des objets déformables en pâte à modeler, puis les bouger, les malaxer et les repositionner… Les images prises à l’aide d’une tablette s’animeront pour donner vie à différents courts-métrages mettant en scène une poule et ses petits, des animaux de la jungle, un pêcheur... Atelier senior gratuit (60 ans et +) – Limité à 10 personnes - Inscription obligatoire

photo Ane Rît - Spécial Junior

Ane Rît - Spécial Junior

Atelier, Nature - Environnement, Visite guidée

Marguerittes 30320

Le 11/11/2021

Vous avez été nombreux à nous le demander alors le voici l'Atelier Sénior. Et comme le 11 Nov c'est la journée de la mémoire aux anciens et bien nous vous proposons un atelier de 14h/16h Au programme: Inter-actions en liberté avec les animaux pour rencontrer le troupeau, mieux connaitre l’âne et faire ressortir les émotions et les souvenirs. Comme on ne change pas sa nature les fermiers vous lancerons quelques petits défis. Dans un 2ème temps nous partirons dans la joie et la bonne humeur pour une balade accompagnée dans la nature à la découverte de la ferme et de la Garrigue. Durée de l'atelier -->2h.L'atelier sera organisé si au minimum 3 personnes sont inscrites. Tarif et réservation ICI FACEBOOK ICI

photo Atelier nutrimatique de Silver Fourchette Gironde

Atelier nutrimatique de Silver Fourchette Gironde

Fête

Saint-Germain-de-la-Rivière 33240

Le 09/12/2021

Au programme de ce moment : un temps d’atelier numérique et de formation aux outils informatiques mis en place par l’intervenante Cybernadette suivie d’une animation par une diététicienne pour orienter les seniors dans leurs recherches autour de l’alimentation sur internet. L’occasion de partager un moment d’échange tout en découvrant des conseils et astuces à mettre en pratique au quotidien. (gratuit - réservé aux plus de 60 ans) Pour bien vous recevoir : L’événement aura lieu dans le respect les gestes barrières: port du masque obligatoire, et gel hydroalcoolique mis à disposition.

photo Les sapins des deux rives

Les sapins des deux rives

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Patrimoine - Culture

Villeneuve-sur-Lot 47300

Le 01/12/2021

Dans le cadre des ses actions « Politique de la Ville », la mairie de Villeneuve-sur-Lot a imaginé une animation intergénérationnelle et solidaire à destination des enfants de 6 à 10 ans et des seniors. Il s’agit d’ateliers de création de décorations de Noël qui viendront habiller deux grands sapins de Noël en cœur de bastide, un rive droite et un rive gauche, lors des fêtes de fin d’année. - de 10 h 30 à 12 h, 19, rue de Casseneuil (rive droite) - de 15 h à 16 h 30, à la Maison des Aînés (rive gauche)

photo Les enfants de centre de loisirs en piste !

Les enfants de centre de loisirs en piste !

Manifestation culturelle, Fête, Cirque - Marionnette, Pour enfants, Manifestation culturelle

Ciboure 64500

Le 15/12/2021

Depuis plusieurs semaines, une surprise se trame entre les murs du centre de loisirs de Ciboure… Les animateurs et les enfants se sont eux aussi emparés de la thématique du cirque et préparent une surprise pour les amatxi et les aitatxi du Club Iduski Ederra ! En lien avec l’association Bayonnaise Oreka, des ateliers de cirque ont été organisés et les enfants ont créé des numéros de jonglage et d’équilibre ! Un beau cadeau pour les seniors de la ville !

photo FESTIVITÉS DE NOËL POUR LES SENIORS

FESTIVITÉS DE NOËL POUR LES SENIORS

Fête, Danse - Bal - Cabaret, Jeux de cartes

Lunel 34400

Du 07/12/2021 au 13/12/2021

Les festivités de Noël pour les seniors se dérouleront le 7, 8, 9 et 13 Décembre 2021. Décembre apportera son lot de rendez-vous particuliers dans le programme du Foyer des retraités : entre les ateliers et les activités, nos seniors vont profiter d’animations de Noël. Loto de Noël : Et cela débutera le 7 décembre à 14h45 au Foyer, avec le Loto de Noël, ouvert à toutes et tous. Au programme : des bons d’achat à gagner alors n’hésitez pas à venir tenter votre chance et crier quine ! (1 € le carton et 10 € les 12 – bons d’achat de 50 € et 80 €) Repas dansant: Le 8 décembre, le Foyer organise son repas dansant de Noël. À partir de 12h à la salle Brassens, adhérents et non-adhérents partageront un bon repas avant de profiter de l’ambiance musicale de l’orchestre Sardi Sixties et d’esquisser quelques pas de danse sur la piste (participation : 20 € - 23 € - inscriptions auprès du Foyer jusqu’au 1er décembre). Concours de belote de Noël: Le 9 décembre à partir de 14 h, les amateurs de cartes sont attendus au Foyer pour participer au concours de belote de Noël : tout le monde peut participer et venir « taper le carton ». Ouvert à tous, le concours se déroulera à la mêlée et[...]

photo Ateliers Relax&vous

Ateliers Relax&vous

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle

Saint-Astier 24110

Le 14/03/2022

Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire. RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et à 15h30. Durée 1h Tarif : 4 €. Estelle 05 53 54 02 40